欢迎访问彩宝网(中国)有限公司~
联系我们

彩宝网-换季肠胃容易“闹情绪”?专家:注意保暖、加强锻炼

  • 产品分类: 产品中心
  • 来源: 彩宝网(中国)有限公司
  • 添加时间: 2022-01-05
  • 点击次数:2971  
  • 二 维 码:

    手机浏览

    更方便

产品详情
京ICP备20741050号-9:本文摘要:彩宝网,专家支持新华社北京9月5日电记者温景华每到夏秋季节,也是肠胃不适的高发期。

彩宝网

专家支持新华社北京9月5日电记者温景华每到夏秋季节,也是肠胃不适的高发期。专家表示,除了注意饮食和保暖外,还要加强锻炼,调节情绪。

夏秋之交,为什么肠胃脆弱,总是容易发出声音?中国中医科学院广安门医院脾胃病科主任陶霞平表示,夏季饮食降温可能会伤脾胃。夏季和秋季交通凉爽。如果不注意保养,可能会出现消化不良、腹泻等症状。长期呆在家里,缺乏活动和外界接触,影响情绪和体力,脾胃功能虚弱,消化道蠕动不畅,导致。

彩宝网

腹泻和便秘。陶夏平需要照顾好自己的肠胃,从生活方式和饮食开始。秋季过后,早晚天气凉爽,要注意保暖,尤其是睡觉时,不要把腹部和背部暴露在外面。

同时,不要熬夜,锻炼身体,保持良好的心情,也有利于增强脾胃功能。在饮食方面,为了防止疾病进入口腔,勤洗手。

彩宝网

分餐制、筷子制、餐具等。三餐定时定量,细嚼慢咽,多吃易消化吸收的食物,减轻肠胃负担。避免辛辣、甜、咸、高油等容易增加胃酸的食物。

用大枣、薏苡、豆类等食材适当煮粥,健脾润燥。同时。今秋气候干燥,要注意补水,促进排便通畅。现在是开学季,孩子上学后要注意什么?陶霞平表示,孩子们放学后的生活会恢复正常,有规律的工作和社交活动有助于身心健康。

家长要注意调整孩子的饮食,多吃粗纤维食物和新鲜蔬菜,少吃肉类和生冷食物,平时督促孩子多做散步、慢跑等运动,增强脾胃功能。.编辑:于晓。


本文关键词:彩宝网

本文来源:彩宝网-www.threeangelsbrewing.com

上一篇:以色列智能道路:让电动车边充电边行驶|彩宝网 下一篇:二十国集团贸易部长支持对世贸组织进行必要改革-彩宝网
联系我们
电话: 14184260707
公司电话:0546-541700060  公司传真:025-16701662
客服QQ:634876024  邮箱:admin@threeangelsbrewing.com
地址: 北京市北京市北京区会事大楼23号
关注我们